|
😔
|
66,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 37,13g | Kolh.: 102,92g.
Frukost: Kuşburnu Marmelatı, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Su Böreği, Sucuklu Yumurta. Lunch: Nestle Coffee-Mate, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Tavuk Pirzola, Karpuz, Ayçiçek Yağı, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Peynirli Poğaça. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|