Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
43,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 78,90g | Kolh.: 157,70g.
Frukost: Nöm Vollmilch. Lunch: Eat Happy Poke Bowl Lachs. Middag: Barebells Protein Bar Salty Peanut. Snacks/Annat: Billa Cranberry Cookies. mer...
|
|
1741 kcal
|
Träning:
Gym - 20 minuter, HIIT - 40 minuter, Vila - 7 timmar och 39 minuter, Sömn - 6 timmar och 21 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|