Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
47 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
370 kcal
|
Fett: 3,88g | Prot: 7,11g | Kolh.: 74,96g.
Frukost: Appel. Lunch: Gwoon Popcorn Zoet. Middag: Knorr Vlees Jus, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Bullit Bullit Sugar Free. mer...
|
|
1425 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 8 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emmaanoniem 's vikthistorik
|