Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 147,84g | Kolh.: 158,64g.
Frukost: Vis Marmellata , Conad Fetta Biscottata, Yamamoto ISO Fuji Cocco e Cioccolato. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Aia Tarly al Forno, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Middag: Cozze, Smart Riso Basmati . Snacks/Annat: Develey Maionese -60% Grassi, Fette Biscottate, Enerzona Snack Noir, Mandriana Carne Bovina in Gelatina. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|