Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 72,14g | Prot: 75,53g | Kolh.: 284,32g.
Frukost: Киевхлеб Булка Днепропетровская, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Сильпо Котлета Рыбная, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Гречневая Каша. Middag: Киевхлеб Сухари Киевские, Чай, Коровай Бублик с Маком, Куриное Филе на Гриле, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Жареная Свиная Отбивная, Каша Рисовая. Snacks/Annat: Коровай Бублик с Маком, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Чай, Novus Зразы с Капустой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua 's vikthistorik
|