Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 38,86g | Kolh.: 165,92g.
Frukost: Овсяноблин. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная. Middag: Овсяноблин. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Тестов Вафли без Глютена. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|