Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 88,09g | Prot: 53,06g | Kolh.: 144,71g.
Frukost: Пиканта Кленовый Сироп, Valio Творожный Сыр Сливочный, Панкейки Банановые, Now Omega-3, NULKA Спирулина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь, Картошка Вареная. Middag: Айсберри Филевская Лакомка, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|