|
- 3 кг с 1 марта. Медленно, но уверенно иду к цели. Со срывами, зажорами и иногда с винишком. Но я научусь справляться с этим!
|
107,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 44,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 112,12g | Prot: 72,56g | Kolh.: 147,18g.
Frukost: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Пятерочка Сахар. Lunch: Горторг Холодец "Домашний", Летний Луг Сливки 10%, Укроп, Редис. Middag: Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Редис. Snacks/Annat: Сладкий Снег Маршмеллоу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Доброе утро! Я в марте ездила к эндокринологу ( двум, если быть точной). Перед этим сдала анализы на инсулинорезистентность ( все, кроме сахара повышено). Весила тогда 100 кг. На 3 месяца мне и моему сыну подростку назначили по 500 мг*2 р вдень глюкофаж. Сын не смог пить, так как диарея началась от него. Я пила 2 месяца. -10 кг. В начале мая перестала и вес встал. Решила продолжить, помочь организму . Живу без сахара, мучного. Не разрешили картошку, рис, виноград, молоко, кисели. Вдруг Вам чем то поможет информация. С марта занимаюсь на эллипсе. И вот недели две назад купила марафон Константина Зубкова в инст. Функциональные тренировки. Очень нравится.
19 maj 21 av medlem: emedik
|
Я не сторонник медикаметозного лечения. Все болезни, и ожирение в том числе, лечиться питаем.
19 maj 21 av medlem: alena_minaeva
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|