|
Com a graça de Deus tive uma semana abençoada, somente ontem que estrapolei na janta! Sucesso nessa nova semana!
|
74,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
405 kcal
|
Fett: 14,63g | Prot: 14,50g | Kolh.: 59,14g.
Frukost: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ameixa Seca. Lunch: Cupim Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Tomates, Alface de Folha Verde, Cenouras. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|