Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 78,32g | Kolh.: 105,27g.
Frukost: От Фермера Кефир 3,2%, Мёд, Творог 9%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Ближние Горки Кефир 3,2%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Станция Молочная Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Ашан Кокосовая Стружка. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, KDV Курица Запеченная. Snacks/Annat: SPAR Ребрышки Свиные Гриль, Растворимый Кофе (из Порошка), Груша, Красное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_22.04_ 's vikthistorik
|