Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 33,44g | Prot: 27,18g | Kolh.: 108,14g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Tahu Goreng, ABC Kecap Manis, Soto Ayam, Perkedel Kentang, Uleg Sambal Rawit, Makaroni Krim dengan Keju. Middag: Soto Ayam. Snacks/Annat: Chitato Rasa Sapi Panggang, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kue Talam. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|