|
|
1496 kcal
|
Fett: 68,64g | Prot: 98,82g | Kolh.: 123,15g.
Frukost: Kitano Canela Em Pó, Leite Integral, Banana Nanica, Aveia em Flocos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Kibe Cru. Middag: Kibe Cru, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Queijo Minas, Aveia em Flocos, Ovo. mer...
|
|
3986 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniPirees 's vikthistorik
|