Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 105,14g | Kolh.: 154,22g.
Frukost: Корица, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Middag: Помидоры, Сэн Сой Уксус Рисовый, Соевый Соус, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо Авокадо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|