Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3461 kcal
|
Fett: 86,53g | Prot: 134,32g | Kolh.: 494,39g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Middag: Edeka Baked Beans . Snacks/Annat: ültje Erdnüsse, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Äpfel, Aldi Fitnessbrot. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|