Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2014
|
92,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3720 kcal
|
Fett: 125,21g | Prot: 86,63g | Kolh.: 445,65g.
Frukost: Roggenbrot, Butter, Gebirgsjäger Kochschinken, Ja! Maasdamer Schnittkäse 45% Fett, Kaffee. Lunch: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Ritter Sport Voll Nuss. Middag: Ramazzotti Ramazzotti, Krombacher Bier, Speiseeis, Kroketten. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|