Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 27,64g | Prot: 57,12g | Kolh.: 103,44g.
Frukost: Сосиска, Макароны Отварные, Помидоры. Lunch: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Ого Отруби Ржаные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пепси Пепси. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skot disik 's vikthistorik
|