Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
91,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 40,10g | Prot: 41,44g | Kolh.: 117,37g.
Frukost: Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе, Клубника, Valmiera Кефир 2%. Lunch: Сахар, Капучино. Middag: Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Snacks/Annat: Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|