Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 158,56g | Kolh.: 246,60g.
Frukost: Honey , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Bananas , Trader Joe's Tri-Tip Steak , G Hughes Sugar Free Ketchup, Kirkland Signature Egg Whites, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Potato, Egg. Lunch: Mustard Greens , Pork, Brown Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Pineland Farms Ground Beef 90/10. Middag: Onions , Brussels Sprouts, Yellow Summer Squash, White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Annat: Strawberries, Plain Dumpling, Bananas , Watermelon , Fuji Apples, Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Honey, Celery Juice. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|