Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 33,78g | Kolh.: 67,30g.
Frukost: Heidelbeeren, Milbona Naturjoghurt, Haferflocken. Lunch: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Buko Pikante Kräuter , Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Middag: Bratensoße, Metzger Oberländer, Kartoffelbrei. Snacks/Annat: Ja! Müsli-Riegel Cranberry-Zartbitter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaschlag 's vikthistorik
|