Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
108,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
639 kcal
|
Fett: 17,85g | Prot: 29,56g | Kolh.: 86,78g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons , Aldi Butterkäse, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worofks1963 's vikthistorik
|