Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
109 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 106,23g | Kolh.: 63,95g.
Frukost: Nespresso Café . Lunch: Reflets de France Nougat de Montélimar, Activia Yaourt Nature , Monoprix Mâche, Maille Moutarde à l'ancienne, Huile d'Olive, Les Crudettes Radis, Fromage Bleu ou Roquefort, Géant Vert Cœur de Palmiers, Concombre (avec Peau), Avocat, Oeuf (Entier), Le Gaulois Filet de Dinde . Före middag: Carrefour Bio Gressins au Sésame, Tzasiki maison, Pulco Citron à Diluer. Middag: Fraises, Framboises, Gervais Le Petit Suisse, Frittata tomate mozza. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|