Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 25,83g | Kolh.: 112,33g.
Frukost: Чай с Сахаром, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Сосиска в Тесте. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Спагетти. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Хлебный Дом Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай с Сахаром. mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
Amning - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|