Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 36,70g | Prot: 124,52g | Kolh.: 75,17g.
Frukost: Таврия Сосиски Рыжики, Помидоры, Первый Вкус Молоко 3,5%, Яйцо, Батон, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Имбирь Маринованный, Сахар, Curtis Чай Зеленый, Перекресток Капуста Брюссельская, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное. Middag: Малиновое Варенье, Творог 5%. mer...
|
|
2736 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Elliptisk Maskin - 41 minuter, Diska - 20 minuter, Vila - 12 timmar och 59 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasinold 's vikthistorik
|