Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 28,02g | Prot: 34,17g | Kolh.: 220,34g.
Frukost: Hofer Krustenbrot, Erdbeermarmelade, SPAR Vital Halbfett Margarine, Mangos, Almliesl Milch 0.5%, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Middag: Milfina Crème À La Cuisine, S-Budget Grüne Linsen , Ja! Olivenöl, Basmati-Reis, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten. Snacks/Annat: Balisto Joghurt-Beeren-Mix. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
lena ethna 's vikthistorik
|