|
ОГ 93
ОПГ 78
ОТ 76
ОЖ 87
ОБ 99
ОН 54.5
ОИ 36
ОР 27
Ох уж эта работа и отсутствие нормального времени, никак не могу собрать себя в кулак😭 наверно нужен один голодный день, а то вес чую будет только рости от вкусняшек😩
|
63,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 82,64g | Prot: 57,30g | Kolh.: 36,52g.
Frukost: Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Сливочное Масло. Middag: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Janarat Имам Баялды, Котлета Свиная. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|