Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 178,04g | Kolh.: 240,06g.
Frukost: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Злаки, Fish House Медальоны из Филе Хека, Морской Язык. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Рот Фронт Халва Глазированная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|