|
почему не работает система «тренирую силу воли и сажусь на пп»
рассказываю
во-первых, даже от пп можно набрать вес
да-да, в курице и в гречке тоже есть ккал
и если их перебрать, то похудеть не получится
все просто
съедаешь меньше ккал- худеешь
больше- набираешь
во-вторых, какая сила воли? люди, вы чего?
жизнь дана один раз
и еда точно не должна быть вашим врагом
а вы не должны бороться с собой!
даже звучит ужасно..
в-третьих, вы ставите себе ограничения..
нужно легализировать еду и есть все, что только пожелаете
нет таких продуктов, от которых набираешь или худеешь
нет волшебной таблеточную для похудания
нужно лишь есть все, но в меру
тогда и срывов не будет
|
1204 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 30,88g | Kolh.: 132,35g.
Frukost: Сметана, Соус Салата "Цезарь", не Молоко Овсяное Ванильное, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, не Молоко Овсяное Ванильное, Хлеб, Яйцо, Сахар, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Говяжий Фарш, Овсяное Печенье, Яблоко. mer...
|
|