Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 114,57g | Kolh.: 154,40g.
Frukost: Молоко, Добряна Сыр Король Артур , Ржаной Хлеб, Пассим Геркулес. Lunch: Помидоры, Огурец, Оливковое Масло, Курага, Куриное Филе, Увелка Булгур . Middag: Брокколи, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Балтийский Невод Тунец Натуральный . Snacks/Annat: Капучино, Курага, Dr.Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|