Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 29,46g | Prot: 26,99g | Kolh.: 129,74g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Roma Slai O'lai (1), Pisang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tricks Tricks, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Pisang, Telur Rebus, Cap Cay Kuah. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|