Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 40,52g | Kolh.: 123,22g.
Frukost: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Дары Океана Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глория Хлеб Злаковый. Lunch: Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Боровково Купаты для Пикника, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|