Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 36,59g | Prot: 55,51g | Kolh.: 86,25g.
Frukost: Plátano, Peras, Sofruco Miel de Abejas, Zumo de Limón, Agua. Lunch: Huevo Revuelto, Colun Queso Rallado Parmesano, Cebollas, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Brócoli Cocido (Fresco). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|