Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 93,15g | Kolh.: 233,61g.
Lunch: En Linea Mermelada de Mora, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Manzana, en Linea Ketchup, JB Mostaza, Porotos Negros, San Jorge Salchicha Tradicional. Middag: Selz Galletas Salvado Light, Colun Leche Descremada en Polvo, Tucapel Galletas de Arroz, Tika Artesan Crackers Chia & Romero, En Linea Ketchup, Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, En Linea Mermelada de Mora, Nestlé Cereal Fitness, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Huevo Frito, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Plátano, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Multisemillas. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KingJhemss 's vikthistorik
|