Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 21,64g | Prot: 100,57g | Kolh.: 254,94g.
Lunch: Lider Galletas de Arroz, Sanissimo Salmas, Manzana, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Integral, Tucapel Galletas de Arroz. Middag: Regimel Mermelada Mora , Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Colun Leche Descremada en Polvo, Manzana, Tika Artesan Crackers Chia & Romero, En Linea Ketchup, Nestlé Fitness, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Kingsbury El Pan Perfecto, PF Pechuga de Pollo Cocida, En Linea Mermelada de Mora, Lider Galletas de Arroz, Moras, Quaker Avena Multisemillas, Soprole Leche Descremada. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 23,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KingJhemss 's vikthistorik
|