|
|
1303 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 92,98g | Kolh.: 140,63g.
Frukost: Любони Сырники Запечённые , Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Окрошка. Snacks/Annat: Ферма Творог Зернистый 7%, Магнит Яблоко. mer...
|
|
2419 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 26 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar och 34 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Завтрак: Геркулес запаренный, Вишня замороженная, Творожное печенье
18 maj 21 av medlem: ИринаМун
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|