Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2014
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 60,33g | Kolh.: 62,15g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Яйцо Всмятку. mer...
|
|
2117 kcal
|
Träning:
Shopping - 5 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|