|
evening weight!?!?! I'll take it!
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 59,78g | Kolh.: 121,59g.
Frukost: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Jack's Jack's Special Salsa, Great Value Black Beans, My Essentials Large White Eggs, Safeway Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Lucerne Half-and-Half. Lunch: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese. Middag: Saffron Rice with Tilapia and Shrimp. Snacks/Annat: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|