Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
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70,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1711 kcal
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Fett: 81,93g | Prot: 104,78g | Kolh.: 145,04g.
Frukost: Pepsi Zero, Nescafé Café Tradición, Quillayes Queso Chacra, Tottus Mantequilla , En Linea Barra Proteínas, Fuchs Pan de Molde Integral. Lunch: Agrosano Ciboulette, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vivo Jugo en Polvo, Charquicán. Middag: Marraqueta sin Miga, Agrosano Rúcula, JB Mostaza, Quillayes Queso Chacra, Nescafé Café Tradición, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Snacks/Annat: Marco Polo Maní sin Sal. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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