Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
98,3 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 30,49g | Prot: 45,14g | Kolh.: 162,89g.
Lunch: Cornflakes, Alnatura Dinkel Haferflocken, GutBio Haferpops, Aldi Cashewkerne, Alpro Soya Vanille. Middag: Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Birnen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, REWE Pfeffersalami, Ketchup, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Nord Dinkelbrot. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|