|
|
935 kcal
|
Fett: 25,96g | Prot: 35,48g | Kolh.: 141,01g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Националь Кокосовая Стружка, Alpro Soya Unsweetened, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Чеснок, Красный Лук, Сыр Российский, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|