Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
376 kcal
|
Fett: 11,92g | Prot: 19,80g | Kolh.: 46,65g.
Frukost: Aldi Light Jonge Kaas, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, River Cola Light, Knoflookbrood, Boni Smeerboter Light, Milsani Yoghurt met Ananas, Chaudfontaine Water. mer...
|
|
2697 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, koken - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar, huishoudelijk werk - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjaboxtaele 's vikthistorik
|