Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 145,85g | Kolh.: 206,20g.
Frukost: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Lunch: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Middag: President's Choice Golden Little Gems, Christie Fudgee-O, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Tomatoes, Olive Oil, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Great Value Party Mix, Pink Lady Apples. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|