Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 54,52g | Kolh.: 170,39g.
Frukost: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Lunch: Billa Salzstangerl, Clever Räucherlachs, Clever Räucherlachs, Billa Salzstangerl. Middag: Joya Hafermilch, Mymuesli Honig Nuss Müsli . Snacks/Annat: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Ritter Sport Mini Erdbeer Joghurt. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|