Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 78,45g | Kolh.: 59,01g.
Frukost: Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Русское Море Икра Красная Лососевая , пп пита льняные отруби, Авокадо Авокадо, Яйцо, Огородников Горчичное Масло. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Роллы Филадельфия, Салат с Тунцом. Middag: Кабачок, Санта Бремор Чука, Лунское Море Коктейль Мидии и Кальмар Щупальца. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|