Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 112,53g | Kolh.: 144,10g.
Frukost: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Белозорие Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Иней Карбонад Столичный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Желейные в Глазури, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Махеевъ Джем Клубничный, Апрель Сыр Кавказский. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Макароны Отварные, Хайнц Кетчуп Томатный, Зеленый Лук, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Иней Карбонад Столичный, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Ряба Майонез Провансаль, Яичный Желток. Middag: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Гост Сосиски , Куриное Филе Вареное, Щавелевый Суп. Snacks/Annat: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Елизавета Хлебцы Йодированные, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Щавелевый Суп. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|