Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3589 kcal
|
Fett: 67,77g | Prot: 251,92g | Kolh.: 484,67g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Arla Skyr Natur, Real Quality Mexico Mix, Äpfel, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Lunch: Iglo Filegro Vollkorn, TiP Basmatireis. Middag: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur, Gutfried Puten Schinken, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Snacks/Annat: Müller’s Mühle Traubenzucker. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|