Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 83,71g | Prot: 104,95g | Kolh.: 60,03g.
Frukost: Куриная Грудка, Свиная Корейка (Вырезка), Магнит Сыр Маасдам, Бабушкин Секрет Баурсак, Энержи Хлеб Рижский, Колбаса Докторская. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|