Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 102,02g | Kolh.: 70,95g.
Frukost: Дары Океана Форель Слабосолёная, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глория Хлеб Злаковый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Виктория Камбала Жареная. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Креветки в Заливке, Помидоры, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|