Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
40,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 105,00g | Kolh.: 34,28g.
Frukost: 미주라 통밀크래커, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드. Lunch: 계란찜, 익힌 일반양파, 쇠고기 스테이크, 새송이버섯. Middag: 양배추, 새송이버섯, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 팽이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|