Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 123,59g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Яичный Белок, Русский Продукт Геркулес Овсянка 🍽🥄 Монастырский , Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Банан, ОК Миндаль Очищенный, Белый Пеликан Семечки Очищенные. Lunch: Обычное Кофе, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Лосятина, Морковь, Приготовленная Морковь. Middag: Danone Греческий Йогурт 3,8%, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Березка Творог Классический 4%, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|