|
|
1162 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 89,35g | Kolh.: 109,25g.
Frukost: Peanut Butter, Black Bread, Turkey. Lunch: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Buckwheat Groats, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Middag: Brown Rice, Lettuce Salad with Tomato, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Boiled Egg, Peanut Butter. mer...
|
|
2288 kcal
|
Träning:
Tennis - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buffchris 's vikthistorik
|